RODIOLA

Descripción

Conocida también como “raíz de oro” o “raíz del Ártico”, es una planta de la familia de la Crassulaceae que crece en las regiones frías del hemisferio norte. Es una planta herbácea, vivaz, de entre 20-30 cm de altura, hemicriptófito, es decir, pierde la parte aérea en la temporada desfavorable.

La raíz tiene forma de huso y se vuelve más gruesa en la zona superior, donde desarrolla unos cortos rizomas desde donde crecen los tallos, agrupados, cilíndricos, gruesos y erectos, no ramificados y rodeados por las hojas, que se disponen en espiral apretada a su alrededor. Las hojas son suculentas y de forma variable dependiendo de la localización geográfica. Las flores aparecen de junio a agosto en inflorescencias cimosas compactas, terminales, por lo general tetrámeras. Las flores masculinas son de color amarillo o anaranjado, las femeninas de color púrpura o granate, casi negro. El fruto está formado por cuatro folículos rojos, de 6 a 12 mm de longitud. Las semillas son pequeñas, de 1 a 1'5 mm, de color marrón, alargadas, con un extremo alado.

Si la planta es dañada emite un olor semejante al de la rosa.

Parte utilizada

Se utiliza el rizoma y la raíz.

Principios activos

• Fenilpropanoides: rosavina, rosina y rosarina, incluidos bajo la denominación común de rosarinas.
• Derivados del feniletanol: salidrósido, rodiolósido y tirosol.
• Flavonoides: rodionina, rodiosina, acetilrodalgina y tricina.
• Monoterpenos: rosiridol, rosaridina.
• Triterpenos: daucosterol, β-sitosterol
• Ácidos fenólicos: ácidos clorogénico e hidroxicinámico, ácidos gálicos.

Acción farmacológica

• Adaptógena: hace referencia a la capacidad de una sustancia de normalizar las funciones del cuerpo y fortalecer los sistemas comprometidos por el estrés. Actualmente el término adaptógeno se considera impreciso. Las sustancias consideradas adaptógenas suelen presentar alguna de las siguientes actividades: tónico general (aumentan la sensación de bienestar general y la capacidad de trabajo), antioxidante, anticancerígena, inmunomoduladora, hipolipemiante e hipoglucémica.
• Otras acciones descritas para la rodiola son: protectora celular, antidepresiva y ansiolítica, antioxidante, antiinflamatoria e inmunomoduladora.

Indicaciones

• Astenia, fatiga, debilidad.
• Estudiantes en época de exámenes.
• Convalecencia de enfermedades.
• Deportistas.
• Estado de ánimo bajo, ansiedad y depresión leve.

Contraindicaciones

• Embarazo y lactancia.

Precauciones

Ninguna especial a las dosis recomendadas.

Interacciones medicamentosas

No se han descrito.

Efectos secundarios

A las dosis recomendadas no se espera la aparición de efectos secundarios.

Bibliografía

Risco E. Farmacología y clínica de la raíz de rodiola frente al estrés. Revista de Fitoterapia 2011; 11 (2): 101-117.

Fintelmann V, Gruenwald J. Efficacy and tolerability of a Rhodiola rosea extract in adults with physical and cognitive deficiencies. Adv Ther 2007; 24 (4): 929-39.

Bystritsky A, Kerwin L, Feusner JD. A pilot study of Rhodiola rosea (Rhodax) for generalized anxiety disorder (GAD). J Altern Complement Med 2008; 14 (2): 175-80.

Amsterdam JD, Panossian AG. Rhodiola rosea L. as a putative botanical antidepressant. Phytomedicine. 2016; 23 (7): 770-83.

Nabavi SF, Braidy N, Orhan IE, Badiee A, Daglia M, Nabavi SM. Rhodiola rosea L. and Alzheimer's Disease: From Farm to Pharmacy. Phytother Res. 2016; 30 (4): 532-9.

Recio MC, Giner RM, Máñez S. Immunmodulatory and antiproliferative properties of Rhodiola species. Planta Med. 2016; 82 (11-12):952-60.