Provavelmente já ouviu falar muito sobre canábis e CBD, mas sabe realmente o que são e como funcionam no seu corpo? Revelamos os segredos de uma das plantas mais utilizadas pelos seus benefícios e pelo seu composto mais importante.
Nesta época do ano, podem surgir problemas de saúde mais frequentes: pernas cansadas, agressões solares, infeções urinárias, feridas... Saiba como as plantas podem ser as suas melhores aliadas para os enfrentar.
Tem exames à porta e precisa que a sua mente esteja no seu melhor? Está a fazer um exame competitivo e precisa de dar o seu melhor? O seu cérebro precisa de ser cuidado para funcionar bem.
A vitamina C ou ácido ascórbico é uma vitamina que o nosso corpo não pode sintetizar, devemos ingeri-la através dos alimentos e suplementos. Além disso, é hidrossolúvel e o nosso organismo não pode armazená-la em grandes quantidades. É por isso que é muito importante incorporá-la regularmente para que não nos falte.
Onde é que estacionei o carro? O que é que vou fazer na cozinha? O que é que vou comprar no supermercado? Todos nós já nos fizemos este tipo de perguntas em algum momento. São distrações do quotidiano ou há uma doença grave por detrás delas? Os problemas de memória podem surgir em qualquer idade e são frequentemente motivo de preocupação.
Temos a certeza de que, em muitas ocasiões, já ouviu dizer que "rir é o melhor remédio", uma mensagem cheia de verdade. Rir tem inúmeros benefícios para a nossa saúde, tanto física como emocional.
A chegada da primavera traz mais horas de sol, temperaturas mais quentes, árvores e campos verdes... Mas para as pessoas que são alérgicas ao pólen, a primavera pode trazer sintomas incómodos.
O cuidado do sistema imunitário não é exclusivo do inverno. Ainda que continue a ser muito alargada, a crença de que adoecemos com o frio, o outono e o inverno não são os únicos responsáveis.
A candidíase intestinal é uma infeção que afeta o intestino delgado e é causada pelo crescimento excessivo do fungo Candida albicans. Este parasita vive normalmente em harmonia como parte da microbiota e da saliva da população saudável, mas quando fica fora de controlo pode causar estragos na nossa saúde física e mental.