é fundamental entender que, cuidar os hábitos e os alimentos que ingerimos nas idades mais jovens, é um investimento para desenvover uma saúde forte na nossa etapa adulta.
Cansado e não sem vontade de fazer nada? Não sabe porquê? É muito provável que esteja a sofrer de astenia primaveril. Não é uma doença, mas um transtorno temporário que deriva de uma má adaptação do nosso corpo às mudanças associadas à chegada da nova estação.
Conscientizar sobre as causas e riscos da obesidade e saber que hábitos saudáveis podemos aplicar no nosso dia a dia desde a infância são os objetivos do Dia Mundial da Obesidade para prevenir esta doença.
vitamina D, também chamada de "vitamina do sol", é conhecida pelo seu papel na manutenção dos ossos. Nos últimos anos tem gerado um grande interesse pela investigação, à medida que mais ações sobre o organismo foram descobertas.
O cérebro é o órgão encarregado de controlar praticamente todas as tarefas que realizamos no nosso dia a dia. Aprendizagem, fala, raciocínio ou memória são apenas alguns deles. Portanto, proteger nosso cérebro é cuidar de nossa saúde a longo prazo.
