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NOPAL

Opuntia ficus-indica Mill.

Descrição

O nopal é um cacto originário dos países quentes e desertos, que cresce nas áreas semi-áridas do México e do sudoeste dos Estados Unidos, sendo a Tunísia um dos principais produtores. Os caules ou filocládios (também chamados pencas ou raquetes) apresentam espinhos e estão encaixados uns sobre os outros pelas bordas, sobre as quais saem as flores que produzem os frutos (figo-da-índia).

 

Parte utilizada

Utilizam-se os filocládios, as flores e os frutas

 

Princípios ativos

*Filocládios:

 

Fibra solúvel (mucilagem) e insolúvel, flavonoides, vitamina C, cálcio, ferro e potássio.

*Flores:

 

Flavonoides (opuntiaflavonosídeo), mucilages.

*Frutos:

 

Pectina, taninos, vitamina C, carotenóides, ß-xantinas.

Ação farmacológica

*Filocládios:

 

Saciante.

Hipoglicémico.

Hipocolesteromiante.

Demulcente.

Anti-inflamatória.

*Frutos:

 

Adstringente.

Antidiarreica.

Vitamínica.

Indicações

*Filocládios:

 

Coadjuvante no tratamento de dietas de emagrecimento.

Coadjuvante no tratamento da diabetes tipo 2.

Codjuvante no tratamento do aumento dos lípidos.

*Frutos:

 

Diarreia.

*Flores:

 

Têm sido popularmente usadas em espasmos gastrointestinais, diarreia, oligúria, cistite.

Contraindicações

Gravidez e lactação.

Estenose esofágica ou gastrointestinal (filoclamidas).

No caso de tratamentos com fármacos aticolinergicos, com antagonistas do cálcio ou qualquer medicação que reduza o trânsito intestinal (filoclamídeos).

Precauções

Em caso de diabetes é aconselhável controlar rigorosamente a glicose no sangue (filocládios)

É aconselhável beber com muitos líquidos (no mínimo dois copos de água) e beber água suficiente durante o dia (filocládios).

Interações com medicações

Pode reduzir a absorção de outros medicamentos quando tomados juntos, pelo que é aconselhável distanciar a toma dos mesmos cerca de uma hora (filocládios).

 

Efeitos secundários

São raros e pouco frequentes. Pode apresentar-se flatulência, sensação de plenitude e distensão abdominal, que desaparece quando a dose diminui ou quando a ingestão de líquidos aumenta.

Bibliografia

Monografía de la SEFIT (Sociedad Española de Fitoterapia).

Manual de Fitoterapia. Encarna Castillo García e Isabel Martínez Solís. 2ª edición Elsevier.

Karym El-Mostafa, Youssef El Kharrassi, Asmaa Badreddine et al. Nopal Cactus (Opuntia ficus-indica) as a Source of Bioactive Compounds for Nutrition, Health and Disease. Molecules 2014, 19, 14879-14901.

Aragona M, Lauriano ER, Pergolizzi S, Faggio C. Opuntia ficus-indica (L.) Miller as a source of bioactivity compounds for health and nutrition. Nat Prod Res. 2018;32(17):2037-2049.

Feugang JM, Konarski P, Zou D, Stintzing FC, Zou C. Nutritional and medicinal use of Cactus pear (Opuntia spp.) cladodes and fruits. Front Biosci. 2006; 11: 2574-89.

Onakpoya I J, O’Sullivan J, Heneghan CJ. The effect of cactus pear (Opuntia ficus-indica) on body weight and cardiovascular risk factors: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials. Nutrition. 2015;31(5):640–646.

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