As vitaminas e os minerais são nutrientes indispensáveis para a saúde do organismo e ainda que não proporcionem energia como outros nutrientes (hidratos, lípidos e proteínas), desempenham funções muito importantes, variadas e específicas. São conhecidas como micronutrientes porque são necessárias em quantidades muito pequenas.

A Soria Natural celebra 40 anos a trabalhar a saúde natural com plantas medicinais e para comemorar copilámos 40 das nossas imprescindíveis plantas.

Contamos-lhe quais são as infeções parasitárias mais comuns, o que pode fazer para preveni-las e as plantas medicinais mais utilizadas no seu tratamento.

O verão é a estação do ano ideal para praticar desporto. As boas condições climáticas e a possibilidade de dispor de mais tempo livre convidam a desfrutar do exercício físico.

Mais de 80% das otites externas produzem-se no verão. A exposição contínua à humidade em praias e piscinas aumentam a sua frequência.

As abelhas têm um papel essencial para a biodiversidade pelo seu papel como principais polinizadoras. O seu papel é indispensável para a sobrevivência dos ecossistemas.

é fundamental entender que, cuidar os hábitos e os alimentos que ingerimos nas idades mais jovens, é um investimento para desenvover uma saúde forte na nossa etapa adulta.

Cansado e não sem vontade de fazer nada? Não sabe porquê? É muito provável que esteja a sofrer de astenia primaveril. Não é uma doença, mas um transtorno temporário que deriva de uma má adaptação do nosso corpo às mudanças associadas à chegada da nova estação.

Conscientizar sobre as causas e riscos da obesidade e saber que hábitos saudáveis ​​podemos aplicar no nosso dia a dia desde a infância são os objetivos do Dia Mundial da Obesidade para prevenir esta doença.

vitamina D, também chamada de "vitamina do sol", é conhecida pelo seu papel na manutenção dos ossos. Nos últimos anos tem gerado um grande interesse pela investigação, à medida que mais ações sobre o organismo foram descobertas.

Os aminoácidos são as unidades básicas que compõem as proteínas. É muito comum estabelecer a comparação de aminoácidos com os tijolos formam uma cadeia que seria a proteína.

A intolerância à lactose é um problema de saúde que, segundo a Fundação Espanhola do Sistema Digestivo, afeta uma em cada três pessoas em nosso país e muitas delas não são diagnosticadas.