Cansado e não sem vontade de fazer nada? Não sabe porquê? É muito provável que esteja a sofrer de astenia primaveril. Não é uma doença, mas um transtorno temporário que deriva de uma má adaptação do nosso corpo às mudanças associadas à chegada da nova estação.
Conscientizar sobre as causas e riscos da obesidade e saber que hábitos saudáveis podemos aplicar no nosso dia a dia desde a infância são os objetivos do Dia Mundial da Obesidade para prevenir esta doença.
vitamina D, também chamada de "vitamina do sol", é conhecida pelo seu papel na manutenção dos ossos. Nos últimos anos tem gerado um grande interesse pela investigação, à medida que mais ações sobre o organismo foram descobertas.
Os aminoácidos são as unidades básicas que compõem as proteínas. É muito comum estabelecer a comparação de aminoácidos com os tijolos formam uma cadeia que seria a proteína.
A intolerância à lactose é um problema de saúde que, segundo a Fundação Espanhola do Sistema Digestivo, afeta uma em cada três pessoas em nosso país e muitas delas não são diagnosticadas.
O cérebro é o órgão encarregado de controlar praticamente todas as tarefas que realizamos no nosso dia a dia. Aprendizagem, fala, raciocínio ou memória são apenas alguns deles. Portanto, proteger nosso cérebro é cuidar de nossa saúde a longo prazo.
As infusões de plantas medicinais têm sido uma ajuda fundamental para a saúde desde os primórdios. Mas eles não fornecem apenas um benefício terapêutico. Por trás de uma xícara à base de plantas, há um momento de harmonia e serenidade.
A teoria de que são necessários 21 dias para criar um hábito foi descrita por um médico e cirurgião plástico, Maxwell Maltz, que em 1960 revolucionou a forma de entender a autoimagem para alcançar o sucesso.
A obstipação pode ser causada por diversos fatores. Para preveni-lo, é conveniente seguir as orientações alimentares adequadas e, mesmo se necessário, nos ajudar com suplementos alimentares específicos para essa condição.
A pele é o maior órgão que possuímos, representando aproximadamente 16% do peso corporal de uma pessoa. Por esta razão, e pela proteção que nos proporciona, é conveniente dedicar tempo a cuidar da nossa pele por dentro e por fora.
No verão, o bom tempo convida-nos a sair e desfrutar. Para não ter percalços durante este período e aproveitar ao máximo os seus dias de férias, existem 6 dicas que podemos ter em conta.
